Три скрытые опасности в спальне: выбросьте их немедленно, предупреждают эксперты

Старые подушки накапливают пылевых клещей, пот и аллергены, создавая благоприятную среду для кожных инфекций и респираторных заболеваний. Кроме того, подушки, которые со временем теряют форму, могут вызывать головные боли и боли в шее. Эксперты подчеркивают, что подушки следует менять не чаще одного раза в два года.

СИНТЕТИЧЕСКИЕ АРОМАТИЗАТОРЫ ПРЕДСТАВЛЯЮТ РИСК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Синтетические освежители воздуха, широко используемые в домах, тоже не безобидны. Содержащиеся в них химические вещества, такие как фталаты, формальдегид и бензол, как сообщается, вызывают астму, гормональный дисбаланс и даже рак. Запахи, выделяемые этими веществами, также могут вызывать мигрень, раздражение кожи и хронические головные боли.

СТАРЫЕ КРОВАТЯ УХУДШАЮТ КАЧЕСТВО СНА

Матрасы, используемые более 7–10 лет, как сообщается, теряют свои ортопедические свойства и приводят к накоплению пыли и бактерий. Это усиливает симптомы аллергии и может привести к хронической боли в спине и нарушениям сна. Поэтому рекомендуется менять матрасы не реже одного раза в 10 лет.

ПРЕДПОЧТЕНИЕ СЛЕДУЕТ ОТДАВАТЬ НАТУРАЛЬНЫМ АЛЬТЕРНАТИВАМ

Эксперты рекомендуют выбирать натуральные и гигиеничные альтернативы при использовании средств для спальни. Они подчеркивают необходимость полного отказа от синтетических отдушек и регулярной замены подушек и матрасов.