B12 vitamini kansere karşı koruma sağlar mı, yoksa kanser riskini artırır mı? Uzmanlar ne diyor?

Uzman medya kuruluşu Medical News Today'in haberine göre, B12 vitamini eksikliği kanser belirtisi gibi görünmese de araştırmalar, B12 vitamini eksikliği ile kanser riski, özellikle mide ve kolorektal kanser arasında bir ilişki olabileceğini öne sürüyor .

Amerikan Kanser Derneği ise pernisiyöz anemi nedeniyle B12 vitamini eksikliği olan kişilerde mide kanserine yakalanma riskinin arttığını belirtiyor. "Pernisiyöz anemi, mide astarını etkileyen ve intrinsik faktör (IF) adı verilen bir maddeyi üreten hücrelere saldıran bir otoimmün hastalıktır. IF, B12 vitaminini emmek için gereklidir ," diye belirtiyorlar Medical News Today'de.

Ayrıca 2024 yılında 788 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada, kanserli kişilerde düşük B12 vitamini düzeylerinin yaygın olduğu tespit edildi. Araştırmacılar, söz konusu yayında, erken evre kanser hastalarında, özellikle kolorektal kanser hastalarında, B12 vitamini düzeylerinin düşük olmasının yaygın olduğunu belirtiyor.

Ancak bu sonuçlar kesin değildir. 2023 yılında yapılan bir araştırma ise tam tersine, aşırı B12 vitamini alımının kolorektal kanser geliştirme riskini artırabileceğini öne sürüyor.

Ayrıca, Gıda Takviyeleri Ofisi (Güvenilir Kaynak), B12 vitamini ile kanser riski arasındaki ilişkiye dair kanıtların karmaşık olduğunu belirtmektedir.

Medical News Today'e göre, B12 vitamini eksikliği ile kanser arasında bir bağlantı olmadığını öne süren çalışmalar da mevcut. Bu nedenle, düşük veya yüksek B12 vitamini düzeylerinin kanser riskini etkileyip etkilemediğini doğrulamak için daha fazla teste ihtiyaç vardır.

2023 yılında yayınlanan bir bilimsel çalışma, balık, kırmızı et, beyaz et, yumurta, süt ve diğer süt ürünleri gibi besinlerden elde edilen B12 vitamininin hücresel yeniden programlama ve doku rejenerasyonunda temel bir rol oynadığını ortaya koydu.

Bu, IRB Barselona Biyomedikal Araştırma Enstitüsü (İspanya'nın kuzeydoğusu) liderliğinde yapılan ve Nature Metabolism dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonucudur. Çalışmada, doku onarımının erken aşamalarını taklit ettiği düşünülen bir süreç olan hücresel yeniden programlamada B12'nin rolünün araştırılmasına odaklanıldı.

Dr. Manuel Serrano liderliğindeki IRB Barselona ekibi, eldeki verilerle farelerde hücre yeniden programlanmasının büyük miktarda B12 vitamini tükettiğini ve bunun azalmasının yeniden programlama sürecinin belirli yönlerini yavaşlatan ve bozan sınırlayıcı bir faktör haline geldiğini keşfetti.

B12 vitamini, sinir fonksiyonlarının korunmasında, kırmızı kan hücrelerinin üretimine katkıda bulunmada ve DNA sentezini kolaylaştırmada önemli rol oynadığı uzun zamandır bilinen iyi bilinen bir mikro besindir; bunların hepsi genel sağlık açısından hayati önem taşır.

Farelerin normal diyetinde B12 vitamininin bolluğu göz önüne alındığında, araştırmacılar B12 takviyesinin yeniden programlamanın etkinliğini önemli ölçüde artırdığını gözlemleyerek şaşırdılar.

Araştırmacılar ayrıca onarımı başlatan bağırsak hücrelerinin hücresel yeniden programlamaya benzer bir süreçten geçtiğini ve vitamin takviyesinden de yararlandığını gözlemlediler.

Dr. Manuel Serrano, "Bu sonuçlar, rejeneratif tıp açısından ümit verici olup, hastaların daha iyi beslenmeleri yoluyla fayda sağlama potansiyeline sahiptir" dedi.

Araştırmada ayrıca hücresel yeniden programlamanın metabolik gereksinimleri de incelendi ve B12 vitamininin "metilasyon" olarak bilinen bir reaksiyonda rol oynayan metabolizmanın bir dalında hız sınırlayıcı bir faktör olduğu keşfedildi.

Hücresel DNA'nın yeniden programlanmasını veya doku onarımını başlatabilmesi için yüksek düzeyde metilasyon reaksiyonunun ve dolayısıyla B12 vitamininin bulunması gerekir.

Hücre yeniden programlama veya doku rejenerasyon süreçlerinde yeterli düzeyde B12 vitamini olmadığında, gen fonksiyonlarında çok sayıda hata meydana gelir.