Protein takviyesinden daha genç görünen bir cilde kadar – sağlık açısından faydaları olan üç suyu test ediyoruz
Güneş parladığında sıvı tüketiminin daha da önemli olduğunu hepimiz biliyoruz.
Vücudunuza yeterli sıvı almak daha az baş ağrısı, daha fazla enerji, yağlanmış eklemler, organ fonksiyonları ve çok daha fazlası anlamına gelir.
4
Günlük iki litre suyunuzu almak için musluğu açmanız yeterli.
Ama artık sağlığa faydalı sular da var.
Bugün, maliyetine değip değmediğini görmek için bazılarını test ettim.
Alkali su
4
Shropshire'dan gelen ACTIPH Suyu, elektrolitler magnezyum sülfat, sodyum bikarbonat ve potasyum bikarbonat eklenmeden önce benzersiz bir arıtma sürecinden geçer.
Ortalama suyunuz olan 7'ye kıyasla, PH'ı 9+ olan alkali bir su ile baş başa kalırsınız.
Bazı araştırmalar, yüksek pH'ın sıvı alımına, asit reflüsüne ve kemik sağlığına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Bu suyun yumuşak, temiz bir tadı var.
Üçü arasında en sevdiğim.
Yanınızda taşıması kolay olan 600 ml'lik şişe boyutunu çok sevdim.
600 ml için 1,40 £, Tesco .
4
Warrior Protein Suyu'nun her 500 ml'sinde 10 gr protein ve temel vitaminler bulunur, sıfır şeker ve sadece 48 kaloridir.
Tropikal ve meyveli olmak üzere iki çeşidi bulunan bu içecek, gerçek bir yiyecek yemek istemiyorsanız protein alımınızı artırmanın akıllıca bir yoludur; ayrıca aynı zamanda vücudunuzu susuz bırakmamış olursunuz.
Ama bu tatlı bir şey. Tropikal aromasını denedim, bana Lilt'i hatırlattı.
İçerisinde şeker bulunmamakla birlikte bol miktarda tatlandırıcı bulunmaktadır.
Yani tatlıya düşkün değilseniz, bu size göre değil.
Kapağının harika olduğunu düşündüm, diğer bazı şişelerin aksine, kolayca açılabiliyor.
Bunu spor çantamda taşıyordum ve dökülmedi.
500 ml'lik şişesi 1,67 £'dan başlayan fiyatlarla Spar mağazalarından veya teamwarrior.com'dan satın alabilirsiniz.
Kolajen suyu
4
TIDE, parlak bir cilde , güçlü saçlara ve daha sağlıklı tırnaklara destek olabilecek köpüklü ahududu kolajen suyunu piyasaya sürdü.
Kuzey Atlantik ve Pasifik Okyanusu'nda doğal olarak yakalanmış balıklardan elde edilen, yüksek kaliteli, hidrolize kolajen peptitlerden oluşan 3,5 gr'lık birinci sınıf bir kolajen formülüdür.
Deniz kolajeni içtiğinizde, yapılan araştırmalar bunun cildi nemlendirip sıkılaştırdığını, kırışıklıkları azalttığını, cilt elastikiyetini artırdığını ve cildin genel yapısını ve görünümünü iyileştirdiğini göstermiştir.
Hiçbir yapay tatlandırıcı veya katkı maddesi yok ama bu ürün, meyve, sebze ve balda bulunan doğal bir şeker olan fruktoz ilavesi sayesinde oldukça tatlı.
250 ml'lik kutusunda sadece 27 kalori var.
Eğer kolajen faydaları için içiyorsanız iki tane içmenizi öneririm.
Cildiniz için akıllıca bir fikir, ama sadece tatlı düşkünüyseniz.
12 kutu için 27 £'dan veya tanesi için 2,25 £'dan başlayan fiyatlarla, wearetide.com.
thesun
