Miyopluk: Belirtileri nasıl belirlenir ve bulanık görme nasıl düzeltilir

Miyop, göze giren ışığın kırılmasında oluşan bir kusurdur. Işık doğrudan retinaya değil, önüne odaklandığı için uzaktaki nesneler bulanık, yakındakiler ise bulanık görünür. Miyopluk, dünya çapında en yaygın görme sorunlarından biri olup her yaştan her iki cinsi etkiler. Gözlük, kontakt lens ve refraktif cerrahi ile düzeltilebilir.

Miyopinin nedenleri Kornea veya lensin eğriliğinde kalıtsal veya kusurlu durumlar

Miyop anne babanın çocuklarında bu görme kusurunun görülme ihtimalinin daha yüksek olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, gözdeki ışık ışınlarını retinaya kırmakla (saptırmakla) görevli olan ve mükemmel düzgün bir eğriliğe sahip olması gereken elemanlar olan kornea veya merceğin eğriliğinde bir bozukluk olan miyoplarda düzgün ve düzgün bir eğrilik olmadığı belirtilmektedir. Göz küresi doğru kavisli olmadığında, normalden uzun olduğunda veya korneanın kavisi çok belirgin olduğunda, ışık retinanın önünde odaklanarak uzaktaki nesnelerin bulanık görüntülenmesine neden olur.

Son yıllarda miyopluğun ortaya çıkması, açık havada az zaman geçirme, uzağa bakma imkânı, sınırlı görüş alanıyla çalışma ve ders çalışma (bilgisayar başında çalışma, sürekli ekran kullanımı, saatlerce okuma, okunan materyali göze çok yakın tutma vb.) ile ilişkilendirilmektedir.

Miyopluğun çeşitli sınıflandırmaları olabilir ancak genellikle şu şekilde ayrılır:

- Basit miyopluk: Reçetesi 6 diyoptriyi aşmayan ve 24 yaşına kadar gelişen miyopluktur.

- Yüksek, ilerleyici veya patolojik miyopi: Reçete 6 diyoptriyi aştığında ve yaşla birlikte kötüleşebildiğinde. Retina dekolmanı, miyopik makulopati, glokom gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Miyopinin belirtileri Bulanık görme ve diğerleri

Uzağı daha iyi görebilmek için odaklanmaya çalışırken gözlerinizi kısma ihtiyacı duymanız, genellikle göz doktoruna görünmeniz gerektiğinin ilk işaretidir. Diğer belirtiler şunlardır:

- Uzaktaki cisimlerin bulanık görülmesi.

- Göz yorgunluğuna bağlı baş ağrıları .

- Gece görüşü zayıf.

- Televizyona daha yakın oturmanız gerekiyor.

- Aşırı göz kırpma.

- Gözlerinizi sık sık ovuşturmak.

Miyopinin tanısı Göz muayenesi

Düzenli aralıklarla göz muayenesi, uzak ve yakın görme keskinliği testleri yapılmalıdır. Okula başladığı tarihten itibaren görme problemi yaşamayanlar için iki yılda bir, görme problemi yaşayanlar için ise en az yılda bir.

Miyop tanısını doğrulamak için göz doktoru hastaya şunları okutacaktır:

- Jaeger optometri masası (kısa mesafe okuma masası).

- Snellen göz çizelgesi (uzaktan okuma çizelgesi).

Ayrıca göz tansiyonunu ölçecek, gözün ön kısmının yapısını ve gözü hareket ettiren kasları inceleyecek, diyoptriyi belirlemek için retina muayenesi ve refraksiyon muayenesi yapacaktır. Renk körlüğünüzü ekarte etmek veya doğrulamak için de test yaptırabilirsiniz.

Görme alanınızda uçuşan küçük parçacıklar, bir veya iki gözünüzde ışık parlamaları veya görme alanınızda perde benzeri bir gölge fark ederseniz acil bir başvuru nedenidir.

Miyop tedavisi ve ilaçları Gözlükler, kontakt lensler

Uzman tarafından ölçülen diyoptriye uygun reçete ile ıraksak mercekli gözlük veya kontakt lens reçete edilmesi, ışık görüntüsünün doğrudan retina üzerinde odaklanmasını değiştirerek hastanın uzak görüşte daha net görüntü elde etmesine yardımcı olan çözümdür.

Miyopluk sabitlendiyse, uzman aşağıdaki gibi dirençli cerrahi girişimleri yapmayı düşünebilir:

- Lazer destekli yerinde keratomileusis (LASIK), korneanın iç tabakalarının çıkarılıp düzleştirilmesidir.

- Korneanın dış katmanlarının eğriliğini düzeltmek için yeniden şekillendirildiği lazer yardımlı subepitelyal keratektomi (LASEK).

- Fotorefraktif keratektomi (PRK), korneanın dış koruyucu tabakası olan epitelin çıkarılması ve daha sonra doğal olarak yeniden büyümesiyle korneanın lazerle yeniden şekillendirilmesidir.

Geri dönüşü olmayan yöntemler oldukları için farklı cerrahi tekniklerin yan etkilerinin ve ameliyat sonrası önlemlerin çok sıkı bir şekilde uygulanması gerektiğinin bilinmesi önemlidir.

Miyopinin önlenmesi Açık havada vakit geçirmek

Uzun saatler boyunca okumaya veya ekran kullanmaya (bilgisayarda, televizyonda, ekranda veya akıllı telefonda oyun oynamaya) zaman ayırmaktan kaçınmak ve açık havada uzağa bakarak zaman geçirmeye çalışmak göz yorgunluğuyla mücadeleye yardımcı olur. Aşağıdakilerden zengin sağlıklı ve dengeli bir diyet:

- A vitamini ve loş ışıkta görmemizi sağlayan bir pigment olan rodopsin. Havuçlar A vitamini ve rodopsin kaynağıdır

- Badem, fıstık, çam fıstığı, ay çekirdeği ve kuru kayısı gibi E vitamini içeren besinler.

- Lahana, ıspanak ve şalgam yeşilliklerinde bulunan bir besin maddesi olan lutein.