17 tonluk tank, İngiltere'nin gizli enerji krizini gözler önüne sermek için Londra duvarına çarptı

Tower Bridge'deki 13 ft yüksekliğindeki 'duvar', araştırmanın yetişkinlerin %72'sinin her hafta birden fazla kez duvara çarptığını ortaya koymasının ardından tank tarafından yok edildi. Ortalama olarak, İngilizler haftada iki kez duvara çarpıyor ve sonuçta çarptığında yaklaşık 37 dakika üretkenlik kaybediyor - yılda sadece 78 boşa harcanan saate yakın.

Neredeyse yarısı (%45) bu anlarda yorgunluk hissi yaşadığını bildirirken, %40'ı motivasyonsuz hissediyor ve %37'si konsantrasyon eksikliği yaşıyor. 2.000 yetişkin üzerinde yapılan araştırma, başkalarının bir duvara çarptıktan sonra sinirli (%27) ve aç (%12) hale geldiğini ortaya koydu.

Protein markasının turuncu 'tankını' çalıştıran Grenade kurucusu Alan Barratt, insanların %76'sının enerjilerini artırmak için tercih ettiği yüksek karbonhidrat ve şeker içerikli atıştırmalıkları temsil eden duvarı yıktı.

Ancak %78'i kendilerini besledikleri yiyeceklerin bunun nedeni olabileceğini kabul ederken, %52'si yorgunluk hissetmelerine ve odaklanma eksikliğine neden olan yiyecekleri belirleme konusunda kendilerine güvenmiyor.

Protein bar markasından Neal Duffy şunları söyledi: "Biz bir koşuşturmacı milletiz, bu yüzden vücudumuzu doğru şekilde beslememiz gerekiyor. Şeker düşman değil - sadece doğru zamanda ve doğru miktarda ortaya çıkması gerekiyor."

Araştırma ayrıca %39'unun atıştırmalıklarını beslenme yerine kolaylığa göre seçtiğini, ancak %34'ünün beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmek ve daha akıllı atıştırmalık seçeneklerine geçmekle ilgilendiğini buldu. Yarısı %53'ü yeni alternatifleri denemeye açıkken, %36'sı yüksek proteinli, düşük şekerli atıştırmalık seçenekleri arıyor.

Spor beslenme uzmanı Lois Bright şunları ekledi: "Ne yediğimiz ve ne zaman yediğimiz konusunda daha dikkatli olmak, enerji seviyelerimizi daha verimli bir şekilde yönetmemize yardımcı olacaktır. Bir ulus olarak, vücudumuza ne koyduğumuzu anlamalı ve ne elde edeceğimiz konusunda gerçekçi olmalıyız.

"Protein açısından zengin içecekler ve atıştırmalıklar seçmek, yoğun günlerimizde bize güç verecek güce sahip olmamızı sağlayacak basit bir değişikliktir."