Mit diesen sieben Tricks prägt sich Wissen blitzschnell ein

Sehnen Sie sich danach, neue Informationen möglichst effizient ins Gedächtnis zu bekommen? Die Hirnforschung weiß mittlerweile ziemlich genau, wie unser Denkorgan arbeitet – und kann Ihnen so helfen, das Lernen zu optimieren:

Wiederholung ist das A und O beim Auswendiglernen. Das ist wie ein Trampelpfad, der mit der Zeit zu einem ausgetretenen Weg wird. Doch wie werden Wiederholungen effektiv? Experten raten zur verteilten Wiederholung: Abstände zwischen Wiederholungen werden schrittweise verlängert – parallel zur wachsenden Beständigkeit der neuronalen Verknüpfung. Anfangs sollten Sie neues Wissen nach Minuten, Stunden und am nächsten Tag abrufen. Danach reichen Intervalle im Wochen- oder Monatsrhythmus.