Kann eine bestimmte Sitzposition im Flugzeug das Thromboserisiko erhöhen?

Es ist allgemein bekannt, dass ein langer Flug das Thromboserisiko erhöhen kann. Dass eine bestimmte Sitzposition während eines Fluges das Risiko jedoch noch weiter erhöhen kann, ist für uns neu. Und doch war dies kürzlich eine Schlagzeile der Dailymail .

Metro hat bei Tom Bos, dem Direktor der Thrombosis Foundation, nachgefragt.

In dem Dailymail -Artikel warnt Lee Cartwright, ein Experte für Altenpflege, vor einem häufigen Fehler beim Fliegen: mit übereinandergeschlagenen Beinen zu sitzen. „Während eines Fluges die Beine übereinanderzuschlagen, mag harmlos erscheinen, ist aber tatsächlich eines der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrer Gesundheit während eines Fluges antun können.“ Laut Lee Cartwright kann eine sitzende Haltung das Thromboserisiko erheblich erhöhen, insbesondere bei älteren Menschen.

Aber ist das wahr? Laut Tom Bos ist Lees Behauptung zwar richtig, aber etwas simpel. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die das Thromboserisiko erhöhen. Beispielsweise spielt das Alter eine wichtige Rolle. Nicht, weil Thrombosen eine Alterskrankheit sind – man kann sie in jedem Alter bekommen –, aber das Risiko steigt mit zunehmendem Alter. Auch Rauchen, die Antibabypille und lange Flugreisen erhöhen das Thromboserisiko.

Ihr Herz pumpt Blut durch Ihren Körper, bis in Ihre Zehen. Und dann muss es zurück zum Herzen fließen. In Ihren Beinen muss es dies gegen die Schwerkraft tun. Wenn Sie in einem Flugzeug zudem lange Zeit in derselben Position sitzen, können Blutgefäße eingeklemmt werden und Ihr Blutfluss kann sich verlangsamen. Dadurch wird der Rückfluss des Blutes von Ihren Beinen zum Herzen erschwert.

So erkennen Sie eine Lungenembolie

Um dies zu verhindern, sei es wichtig, darauf zu achten, die Durchblutung so wenig wie möglich einzuschränken. Wenn Sie also mit übereinandergeschlagenen Beinen sitzen, können Ihre Blutgefäße eingeklemmt werden und der Blutrückfluss von den Beinen zum Herzen behindert werden. Darauf bezieht sich die Dailymail . Doch nicht nur diese Sitzposition erhöht das Thromboserisiko. „Es ist zum Beispiel auch nicht ratsam, während eines langen Fluges enge Kleidung zu tragen. Achten Sie darauf, dass Sie lockere Kleidung tragen.“

Darüber hinaus sind seiner Meinung nach auch die folgenden Tipps wichtig, um das Thromboserisiko zu senken

• Achten Sie darauf, dass Ihre Wadenmuskulatur in Bewegung bleibt und regelmäßig angespannt wird
• Gehen Sie alle anderthalb bis zwei Stunden um das Flugzeug herum
• Trinken Sie ausreichend Wasser
• Trinken Sie keinen Alkohol und schränken Sie auch Ihren Kaffeekonsum ein
• Nehmen Sie keine Schlaftabletten.

Glücklicherweise ist die Wahrscheinlichkeit, auf Reisen eine Thrombose zu bekommen, für die meisten Menschen sehr gering. „Wenn jedoch ein oder mehrere Risikofaktoren vorliegen, wie etwa eine frühere Thrombose, höheres Alter, eine kürzlich erfolgte Operation, Krebs, eine Schwangerschaft, die Einnahme der Antibabypille, Fettleibigkeit oder eine erbliche Veranlagung, dann besteht ein höheres Thromboserisiko, wenn Sie während eines Fluges längere Zeit still sitzen“, erklärt Tom Bos. Wenn bei Ihnen eine Thrombose auftritt, ist es wichtig, dass Sie diese so schnell wie möglich erkennen. Es ist wichtig, auf die folgenden Symptome zu achten:

• Eine Thrombose im Bein ist plötzlich schmerzhaft, warm oder geschwollen. Die Haut kann straff sein und eine rötliche oder bläuliche Farbe aufweisen.
• Bei einer Lungenembolie kommt es häufig zu Atemnot oder Schmerzen beim Seufzen. Die Betroffenen können auch anfangen zu husten (manchmal mit etwas Blut), in Ohnmacht fallen und einen schnellen Herzschlag haben.
• Die Symptome einer Lungenembolie ähneln stark denen eines Herzinfarkts . Deshalb wird eine Lungenembolie manchmal auf den ersten Blick übersehen.

In den oben genannten Fällen ist es laut Tom Bos wichtig, sofort Alarm zu schlagen. Wichtig ist, die Symptome gut zu erkennen. Bei einer Thrombose im Bein suchen Sie umgehend Ihren Hausarzt oder im Urlaub einen Arzt vor Ort auf. Bei Verdacht auf eine Lungenembolie sollten Sie umgehend die 112 anrufen. Denn eine Lungenembolie kann lebensgefährlich sein. Und wer schnell handelt, kann den Schaden begrenzen. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass die Symptome nicht immer sofort auftreten. „Es kann sofort auftreten, aber auch Tage nach einem langen Flug.“

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