Verder dan wearables: AI en augmented reality voor het welzijn van de toekomst

Zelfs tijdens de laatste editie van RiminiWellness, het internationale evenement gewijd aan fitness, sport en wellness, werd bevestigd dat technologische innovatie tegenwoordig een integraal onderdeel is van de gezondheidszorg en dat kunstmatige intelligentie en augmented reality trainingspraktijken steeds persoonlijker maken. Enkele voorbeelden? De Genuese startup Real Move heeft een motion capture-systeem ontwikkeld dat camera's en algoritmen gebruikt om lichaamsbewegingen te detecteren en weer te geven op het scherm. Dit maakt het mogelijk om deel te nemen aan interactieve trainingssessies, thuis of in de sportschool, met ondersteuning van virtuele trainers die realtime feedback geven voor houdingcorrectie. Het grootste voordeel? Het elimineert de noodzaak om een ​​echt digitaal apparaat te dragen om je fysieke activiteit te volgen. Tepy daarentegen is een AI-applicatie, ontworpen voor de behandeling van musculoskeletale pijn, die gepersonaliseerde oefeningen kan voorstellen bij fysieke pijn. Move&Fit, ontwikkeld door Move&Fell uit Forlì, is een draagbare oplossing op basis van sensoren die haptische feedback geven, waarmee je op een meeslepende en realistische manier in virtuele omgevingen kunt trainen. Dit combineert motivatie en plezier en maakt de training aantrekkelijker en toegankelijker.

De categorie accessoires die het populairst is bij fitness- en wellnessliefhebbers blijft momenteel die van klassieke wearables, en dus trackers, smartwatches en allerlei soorten slimme apparaten die niet alleen fysieke prestaties in realtime kunnen meten, maar ook gegevens kunnen verzamelen en verwerken die nuttig zijn voor het optimaliseren van fysieke activiteit en het verbeteren van de algehele gezondheid. Grote namen in de techwereld en grote specialisten in deze sector (van Samsung tot Apple, Fitbit en Garmin tot Chinese merken zoals Hauwei, Xiaomi en Amazfit, tot Europese merken zoals Suunto en Polar) garanderen een zeer breed scala aan aankopen, waardoor de gebruiker (naast het esthetische aspect, altijd en in ieder geval subjectief, en de prijsfactor) een reeks variabelen moet beoordelen die in wezen betrekking hebben op de technische sfeer. De controle van de hartslag, verbrande calorieën, de ECG-functie (elektrocardiogram) en het zuurstofgehalte van het bloed zijn nu standaard en zelfs geavanceerdere functies zoals spierherstelanalyse en virtuele coaching aangestuurd door kunstmatige intelligentie zijn op veel apparaten aanwezig. Hoe kiest u dan de "perfecte" voor uw behoeften? Door de voor- en nadelen van de verschillende soorten producten op de markt te evalueren en rekening te houden met een reeks factoren (van de beoefende sport tot het gewenste niveau van verzamelde gegevens en het beschikbare budget) die de beslissing kunnen beïnvloeden, zijn fitnesstrackers in dit perspectief het ideale startpunt voor diegenen die hun dagelijkse activiteit eenvoudig en tegen lage kosten willen volgen. Ze bieden basisfuncties zoals het tellen van stappen en het monitoren van de hartslag en verbrande calorieën, wat bijzonder nuttig blijkt voor diegenen die hun welzijn onder controle willen houden met een discreet hulpmiddel, met de mogelijkheid om de prestaties te verbeteren in modellen die specifiek zijn ontworpen voor specifieke disciplines zoals hardlopen, zwemmen of fietsen; aan de andere kant betalen ze de prijs in termen van veelzijdigheid en de noodzaak om een ​​smartphone te gebruiken om de gegevens te controleren. Smartwatches hebben daarentegen het voordeel dat ze connectiviteit en geavanceerde monitoring van de fysieke status combineren met het ontvangen en beantwoorden van meldingen, het beheren van oproepen, het lezen van e-mails en berichten, en functioneren als een echt verlengstuk van de telefoon. Wie op zoek is naar geavanceerde functies, vindt die (op premiummodellen) in diepgaande trainingsgegevens, tools zoals hoogtemeters en kompassen, en geavanceerde gps-navigatiefuncties. Ze kosten echter meer (zelfs aanzienlijk) dan slimme armbanden en bieden slechts in sommige gevallen een lange batterijduur. Tot slot zijn er slimme ringen, de nieuwste (voorlopig) in het draagbare panorama: hun voordelen draaien om gebruiksgemak en continue gezondheidsmonitoring, terwijl hun tekortkomingen (de nauwkeurigheid van de metingen is niet altijd even nauwkeurig) de aard van jonge en nog steeds evoluerende technische gadgets weerspiegelen. Los van de formaten en mogelijkheden is de ontwikkelingsrichting van deze objecten in ieder geval in kaart gebracht en omvat enerzijds de steeds alomtegenwoordiger rol van AI om nog gedetailleerdere data-analyses uit te voeren en anderzijds de integratie met augmented reality-apps om steeds meeslependere trainingservaringen te creëren. Er is echter nog steeds tijd voor functies voor mentale gezondheidsmonitoring aan je pols of vinger.