Een ander soort weekend in Cariló: bostherapie, Tibetaanse klankschalen en een workshop voor gebroken harten

Elk weekend bieden toeristische bestemmingen doorgaans een scala aan activiteiten om bezoekers aan te trekken die op zoek zijn naar een uitje. En naarmate de lente vordert, wint de Argentijnse Atlantische Kust aan populariteit.

Cariló , in de regio Pinamar , onderscheidt zich door zijn uitgestrekte dennenbos van 1.700 hectare, ideaal voor activiteiten zoals wandelen, fietsen of paardrijden.

Daarnaast vindt u er stranden, een levendig winkelcentrum en het Dunamar-reservaat.

In het weekend van 7, 8 en 9 november kunnen al deze attracties worden gecombineerd met het initiatief Experiential Tourism, dat u uitnodigt om "een magische retraite te beleven met bos, zee en een frequentie van 432 Hz".

Het programma begint op vrijdagochtend 7 en eindigt op zondagmiddag 9, inclusief accommodatie (in een gedeelde hut), maaltijden (ontbijt, lunch en diner) en alle workshops en activiteiten. Het vervoer is voor rekening van de deelnemers, aangezien de deelnemers uit verschillende provincies van het land komen.

Op het programma staan ​​onder meer bos- en komtherapieën , maar ook familieopstellingen, biodecodering en een speciale workshop voor wie zich in de omgeving wil verdiepen: de "Workshop voor Gebroken Harten".

"Ben je er klaar voor? Maak contact met jezelf. Neem een ​​pauze. Wil je tools leren en verkennen om elke dag te ontspannen? Activeer de energie van je lichaam", zegt Barby, organisator van het evenement en holistisch facilitator in Experiëntieel Toerisme (voor vragen en reserveringen, Instagram: turismo_deexperiencia; 0351 6681562).

Vervolgens stelt hij voor: "Vibroakoestiek, akoestische ondersteuning en bewuste ademhaling laten je een nieuwe manier van ontspannen ontdekken."

De Workshop voor Gebroken Harten is het eerste voorstel en is gebaseerd op Kintsugi, de Japanse kunst van het repareren van gebroken keramische voorwerpen . Waaruit bestaat het? In plaats van de scheuren te verbergen, worden ze geaccentueerd met een speciale hars bestrooid met goud, zilver of andere edele metalen.

"Het is een proces waarbij het kunstwerk niet alleen wordt gerestaureerd, maar ook verfraaid en de geschiedenis ervan wordt gevierd. Zo worden de littekens onderdeel van de unieke schoonheid ervan", aldus Barby, die al jaren in Córdoba woont en naar verschillende plaatsen reist om deze workshops te organiseren.

In haar workshop past ze de filosofie van Kintsugi toe op het leven . Deze filosofie stelt dat 'tegenslagen en onvolkomenheden niet verborgen hoeven te blijven, maar een persoon of relatie sterker en mooier kunnen maken nadat ze genezen zijn'.

In deze ruimte laat ze deelnemers keramische stukken in de vorm van een mensenhart gebruiken om met verf en verschillende technieken te werken.

Bostherapie, in Japan ook wel Shinrin-Yoku of "bosbaden" genoemd, is een therapeutische praktijk waarbij men zich onderdompelt in de bomen van een bos, midden in de natuur, om zo de fysieke en mentale gezondheid te verbeteren door verbinding met de omgeving.

In dit geval, aldus de organisator, "ligt de nadruk op een langzame en beschouwende wandeling die de vijf zintuigen stimuleert om stress te verminderen, de stemming te verbeteren en het immuunsysteem te versterken."

Om dit te bereiken, worden mensen uitgenodigd om zich los te koppelen van de digitale technologie en hun aandacht te richten op wat ze zien, horen, ruiken, proeven en aanraken.

"De oefening helpt de niveaus van cortisol en adrenaline, de stresshormonen, te verlagen. Tegelijkertijd verbetert het de cardiovasculaire, stofwisselings- en mentale gezondheid, waaronder concentratie, geheugen en stemming", legt hij uit.

In tegenstelling tot een gewone wandeling is dit een langzame en reflectieve activiteit om de geest los te laten en weer in contact te komen met de omgeving. Het kan onder begeleiding of individueel worden gedaan, en worden aangevuld met andere oefeningen zoals aarden (op blote voeten contact maken met de aarde).

Voor degenen die nog nooit van Tibetaanse klankschalen hebben gehoord, legt Barby uit dat klanktherapie met klankschalen een holistische praktijk is die gebruikmaakt van trillingen om ontspanning en fysieke en mentale genezing te bevorderen.

"Tijdens een sessie", zegt hij, "slaat of wrijft een therapeut op de klankschalen om geluiden en trillingen te produceren die helpen spanning los te laten, stress te verminderen en de energie van het lichaam in balans te brengen . Deze sessies kunnen begeleide meditaties omvatten."

"Daarnaast doen we ook familieopstellingen, biodecodering en bioneuro-emotie", voegt ze toe.