Quem é mais afetado pelo burnout?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a esgotamento como um fenômeno ocupacional caracterizado por exaustão física, emocional e mental crônica, resultante da exposição prolongada a condições de trabalho estressantes que não são adequadamente gerenciadas .

No México, de acordo com o relatório de 2025 da Buk sobre o esgotamento profissional, 72% dos trabalhadores mexicanos já sofreram da síndrome de esgotamento em algum momento no ano passado , com 16% experimentando isso ocasionalmente e 12% sofrendo com isso frequentemente.

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Este fenômeno, Caracterizada por fadiga crônica, ineficiência no trabalho e distanciamento emocional, afeta principalmente pessoas entre 30 e 40 anos. .

Outros fatores que aumentam a incidência de burnout são a falta de flexibilidade de horários, a falta de reconhecimento no trabalho e a percepção de discriminação ou tratamento injusto. Esses aspectos estão relacionados a um maior desgaste emocional e físico entre os colaboradores.

Quem é mais afetado pelo burnout ?

A análise realizada por Buk destaca que a esgotamento Ela afeta mais intensamente jovens, mulheres e minorias historicamente excluídas. .

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A Geração Z (17%) e as mulheres (15%) relatam altos níveis de burnout frequente , especialmente aquelas com filhos . Além disso, pessoas neurodivergentes (24%) e aquelas pertencentes à comunidade LGBTQ+ (19%) também apresentam altos níveis desse fenômeno .

Lesley Warren comenta: “Nesses casos, o esgotamento está associado ao chamado 'esforço de ocultação', que é a pressão constante para adaptar ou tornar invisíveis aspectos-chave da própria identidade para se encaixar em ambientes de trabalho que nem sempre são inclusivos.”

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Além dos efeitos negativos na vida dos funcionários, o estudo de Buk mostra que o burnout tem consequências tangíveis para as organizações .

• Impacta a produtividade : Apenas 72% das pessoas com burnout frequente conseguem concluir suas tarefas de forma eficaz, em comparação com 82% daquelas com baixos níveis de burnout .
• É um fator de resignação : 25% dos funcionários citam o esgotamento como um motivo importante para querer mudar de emprego, uma porcentagem que sobe para 32% entre as gerações mais jovens .
• Isso prejudica a marca do empregador : Apenas 63% dos que sofrem de burnout frequente recomendariam sua empresa, em comparação com 81% dos que não sofrem com isso .

Em suma, " o esgotamento não afeta apenas o bem-estar individual, mas também leva à menor eficiência operacional, maiores custos de rotatividade e prejudica a capacidade das empresas de atrair, reter e desenvolver talentos em um ambiente cada vez mais competitivo", conclui Warren.

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O relatório Burnout 2025 da Buk propõe caminhar em direção a culturas organizacionais focadas no bem-estar sustentável, além de implementar ações concretas como: políticas de flexibilidade e carga de trabalho equilibrada, programas de reconhecimento e diversidade, treinamento de liderança em detecção precoce, mensuração contínua do burnout e educação sobre sintomas e prevenção.

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