Доктор медицины Александр Олмос о цвете языка: «Если вы заметили, что он белый или покрыт толстым налетом, это может указывать на дисбаланс вашей микробиоты».

Внешний вид языка может дать больше информации о здоровье человека, чем принято считать. Александр Олмос , врач-интернист и специалист по эпигенетике, предупредил в своих социальных сетях о важности наблюдения за этим мышечным органом, поскольку он может быть полезным инструментом для выявления пищеварительных дисбалансов, дефицита питательных веществ или иммунологических проблем.

Как объясняет врач, «Подойдите к зеркалу и посмотрите на свой язык. Язык — один из лучших способов узнать, что происходит внутри вашего тела». Этот визуальный анализ может быть ключом к обнаружению всего: от дефицита витаминов до воспаления кишечника.

Внешний вид языка имеет большее значение, чем вы думаете

Олмос объяснила, что одним из наиболее распространенных признаков, на которые следует обратить внимание, является наличие толстого белого налета на языке. Как она объясняет в своем аккаунте TikTok, «Если вы заметили, что ваш язык белый или имеет толстый налет, это может указывать на дисбаланс вашей микробиоты или проблемы с пищеварением, такие как кандидоз или накопление токсинов».

Потрескавшийся или очень сухой язык также может указывать на то, что что-то не так. В этих случаях это может быть дефицит витамина B или обезвоживание. Аналогично, отметины по бокам , похожие на отпечатки зубов, могут быть связаны с задержкой жидкости или возможным воспалением кишечника .

Врач также упомянул, что очень красный язык может быть интерпретирован как симптом проблем с печенью или дефицита железа . Хотя некоторые продукты, такие как кофе, чай или блюда, содержащие куркуму, могут временно окрашивать язык, постоянные изменения цвета или текстуры следует считать предупреждающими знаками.

Здоровый язык должен быть округлым, симметричным и светло-розового цвета . У африканских, азиатских или средиземноморских популяций может быть нормой фиолетовая или коричневая пигментация, а также легкий беловатый налет, который не обязательно указывает на аномалию.