Digitale Sucht verursacht schon bei Grundschulkindern Nackenhernien
Der Facharzt für Gehirn- und Nervenchirurgie, Dr. Yasin Levend Özçelik, erklärte, dass eine Abflachung des Halses in letzter Zeit häufiger vorkomme als früher und sagte: „Früher trat diese Erkrankung eher bei Friseuren und Sekretärinnen auf. Die Abflachung des Halses und der dadurch verursachte Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule wurden als Sekretärinnenkrankheit bezeichnet.“
Einer der Hauptgründe für die Zunahme solcher Erkrankungen in den letzten Jahren sei die falsche Nutzung des Halses, sagte Özçelik.
Dr. Özçelik erklärte, dass der Hals seine natürliche Krümmung haben sollte und dass diese Krümmung die Form eines weichen C habe. Dr. Özçelik erklärte, dass, wenn man die Krümmung nach verschiedenen falschen Verhaltensweisen und Bewegungen nicht aufrechterhalten kann, die Muskeln an der Vorder- oder Rückseite des Halses verkrampfen und die kontrahierten Muskeln die Wirbel zu sich ziehen, wodurch ein Phänomen namens Abflachung auftritt.
„8-9 VON 10 PERSONEN, DIE AN DER STRASSE VORBEIGEHEN, HABEN EINEN AUFGERICHTETEN HALS“Op. Dr. Özçelik, der erklärte, dass Patienten häufig mit dieser Beschwerde zu uns kämen und dass 8-9 von 10 Passanten auf der Straße eine Nackenstraffung hätten, sagte: „Heute sehen wir 8-9 von 10 Passanten mit einer Nackenstraffung. Unsere Patienten kommen häufig mit dieser Beschwerde zu uns. Sie halten es für eine sehr ernste Krankheit. Es ist keine sehr ernste Krankheit. Sie kann jedoch ein Symptom oder eine Vorstufe schwerer Krankheiten sein. Der Hauptgrund, warum wir sie heutzutage so oft sehen, ist, dass wir unseren Nacken falsch benutzen. Der Hauptgrund dafür ist die übermäßige Nutzung von Telefon, Tablet und Computer. Heutzutage hat jeder einen Computer und ein Telefon in der Hand.“
Dr. Özçelik, der bereits erwähnte, dass jede Beugung des Halses um mehr als 30 Grad zu Verkrampfungen der Nackenmuskulatur führt, sagte: „Diese Probleme entstehen meist dadurch, dass wir unseren Hals nicht ergonomisch nutzen. Beispielsweise kann jede Beugung des Halses um mehr als 30 Grad zu Verkrampfungen der Nackenmuskulatur führen. Anders ausgedrückt: Lesen, Telefonieren, Reis pflücken, Spitzen stricken, Sticken usw. kann zu einer Abflachung des Halses führen. Normalerweise ist der Hals nicht gerade, sondern sollte nach hinten gebogen sein. Er sollte eine leichte C-Form haben.“
„DAS AUFRICHTEN DES HALSES IST KEINE KRANKHEIT, SONDERN EIN SYMPTOM EINER KRANKHEIT“Dr. Özçelik erklärte, dass eine Nackenaufrichtung keine Krankheit, sondern ein Symptom oder der Beginn schwerwiegender Erkrankungen sei: „Wenn die Muskeln verkrampfen, ziehen sie die Wirbelsäule nach vorne. Dadurch verändert sich die Belastungsverteilung in den dazwischenliegenden Bandscheibenstrukturen, und die Kraftverteilung nach hinten übt Druck aus. Dies führt zu Bandscheibenvorfällen und deren Rissbildung. Eine Nackenaufrichtung ist zwar nicht besonders wichtig, kann aber ein Symptom oder der Beginn schwerwiegender Erkrankungen sein. Die wichtigsten davon sind Bandscheibenvorfälle und eine Verschiebung der Halswirbel. In solchen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.“
Op. Dr. Yasin Levend Özçelik warnt davor, den Nacken ergonomisch zu nutzen und sich beim Lesen von Tablet, Handy oder Buch nicht mehr als 30 Grad zu beugen. Er weist darauf hin, dass dies zu einem Bandscheibenvorfall und schließlich zu einer Lähmung führen kann. Er gibt folgende Warnungen: „Wir sollten darauf achten, unseren Nacken ergonomisch zu nutzen. Ich wende mich insbesondere an Freunde, die Handys, Tablets und junge Menschen. Wir sollten unseren Kopf nicht über längere Zeit mehr als 30 Grad beugen. Wir sollten unsere Handys nicht benutzen, indem wir den Nacken aus der Liegeposition beugen. Ebenso sollten wir beim Lesen von Büchern den Kopf nicht zu stark beugen. Wir sollten 30 Grad möglichst nicht überschreiten. Wir können zum Beispiel Handys, Bücher oder Computer mit geradem Nacken benutzen. Abgesehen davon führt jede erzwungene Nackenbewegung dazu, dass wir unseren Nacken strecken und einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule auslösen. Sobald ein Bandscheibenvorfall einmal begonnen hat, kommt er nicht wieder. Er schreitet fort. Er kann zu einer zweiten, Bandscheibenvorfälle dritten und vierten Grades in der Halswirbelsäule und sogar Lähmungen.“
Op. Dr. Özçelik erklärte, dass früher manche Menschen unter einem Steilhals litten, dieser aber in letzter Zeit durch die zunehmende Nutzung von Technologie bei vielen Menschen weit verbreitet sei. Er sagte: „Früher war der Steilhals als Sekretärinnenkrankheit bekannt. Als es noch mehr Schreibmaschinen gab, arbeiteten Sekretärinnen häufig mit gesenktem Kopf, und auch bei Friseuren war das häufig der Fall. Auch sie arbeiten mit gesenktem Kopf. Heute hat jeder ein Tablet oder Handy in der Hand, liest, arbeitet, erledigt Transaktionen mit gesenktem Kopf oder arbeitet ständig mit gesenktem Kopf oder Augen am Computer. Dadurch hat der Steilhals stark zugenommen.“
Op. Dr. Özçelik erklärte, dass in letzter Zeit durch den Einsatz von technischen Geräten erstmals Bandscheibenvorfälle bei Kleinkindern beobachtet wurden. Er sagte: „Früher traten solche Probleme nur bei bestimmten Berufstätigen auf, heute können sie sogar bei Grundschülern auftreten. Diese Erkrankungen scheinen harmlos zu sein. Doch später können sie zu ernsthaften Erkrankungen führen. Sobald sich unser Nacken aufrichtet, verändert sich seine Dynamik. Dann treten bei Kindern im Alter von 10 bis 15 Jahren erstmals Bandscheibenvorfälle auf. Früher traten diese Erkrankungen erst im Alter von 25 bis 30 Jahren auf. Heute nutzen unsere Kinder Smartphones und Tablets. Das birgt große Risiken.“
Habertürk
